こんにちは！ぺりえです。

３月に入って寒かったり暖かかったりですね。
そして３月末にはもうお花見…。早いものです。

先月の２７日、亀有地区センターで
母乳育児支援おっぱいっ子クラブ
http://www.geocities.co.jp/opclubk
主催の講演会 「子育て家族のためのハッピーコミュニケーション」に行きました。

スタッフとして参加しましたが、参加者の皆さんと一緒にお話を聞くことができました。

 数人のグループにわかれて、ワークショップをする時間がありました。

家族間でよくありがちな台詞の応答を考え発表するというものです。

例えば

夫「ここに置いといた本、知らない？」

の問いに、妻はどう応えるか、という部分を考えます。

「そんなところにおくからなくすのよ。だいたい、あなたは…」と

「知らないわ」では、言われた方の感じ方は違います。

たとえ苦情を言わなくてはならない時でも、「怒り」の感情は使わず、

ビデオカメラで撮るような描写で相手の反応を待つのがいいのだそうです。

「いつも」「また」「必ず」「わざと」などトゲのある言葉は抜くのがポイント。

でも言っちゃってますね〜、特に息子に。

 「いっつもそうじゃん！！」が一番多いかな…。反省。

怒りの感情を伝えなくても、行動を注意することはできるんですよね…。

コミュニケーション系の講座には何度か参加していまして、

いつも「ようし、これからはこの方法で！」と意気込むのですが、

それも数日のみ。いつのまにか怒っています。

仕方ないと半分思いつつ、反省しなければなりませんね。